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MIRASAL
DIE KLINGEND SALZGROTTE
Musik und Gesundheit
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Mi., 02. Sept.
|Salzgrotte MIRASAL Pforzheim
Sabrina Campisi Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehen
Zeit & Ort
02. Sept. 2020, 17:00 – 17:45
Salzgrotte MIRASAL Pforzheim, Christophallee 22, 75177 Pforzheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Durch die Achtsame und bewusste Lenkung lernen wir die körpereigenen Entspannungs- und Spannungszustände kennen, können Muskelverspannungen beseitigen & körperlich-seelische Entspannung erreichen.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
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Musik und Gesundheit
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