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MIRASAL

                 

DIE KLINGEND SALZGROTTE

     Musik und Gesundheit

Mi., 02. Sept. | Salzgrotte MIRASAL Pforzheim

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Sabrina Campisi Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
Anmeldung abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung (PMR)

Zeit & Ort

02. Sept. 2020, 17:00 – 17:45
Salzgrotte MIRASAL Pforzheim, Christophallee 22, 75177 Pforzheim, Deutschland

Über die Veranstaltung

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Durch die Achtsame und bewusste Lenkung lernen wir die körpereigenen Entspannungs- und Spannungszustände kennen, können Muskelverspannungen beseitigen & körperlich-seelische Entspannung erreichen.

Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-

Sabrina Campisi 

Anmeldung abgeschlossen

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