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MIRASAL
DIE KLINGEND SALZGROTTE
Musik und Gesundheit
Autogenes Training
Mi., 09. Sept.
|Salzgrotte Mirasal
Sabrina Campisi Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
09. Sept. 2020, 17:00 – 17:45
Salzgrotte Mirasal, Christophallee, Pforzheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
Das autogene Training stellt eine Form der Selbsthypnose dar, die ein Umschalten der körperlichen, vegetativen Funktionen (wie z.B. Durchblutung, Pulsschlag, Atmung) in einen Ruhezustand zur Folge hat. Der entspannte Zustand wird nicht wie bei der progressiven Muskelentspannung indirekt über einen willkürlichen Prozess, das bewusste Anspannen der Muskeln, erreicht. Vielmehr gelangt man hier direkt über gedankliche Konzentration zur Ruhe.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
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Musik und Gesundheit
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