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MIRASAL

                 

DIE KLINGEND SALZGROTTE

     Musik und Gesundheit

Mi., 09. Sept. | Salzgrotte Mirasal

Autogenes Training

Sabrina Campisi Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
Anmeldung abgeschlossen
Autogenes Training

Zeit & Ort

09. Sept. 2020, 17:00 – 17:45
Salzgrotte Mirasal, Christophallee, Pforzheim, Deutschland

Über die Veranstaltung

Das autogene Training stellt eine Form der Selbsthypnose dar, die ein Umschalten der körperlichen, vegetativen Funktionen (wie z.B. Durchblutung, Pulsschlag, Atmung) in einen Ruhezustand zur Folge hat. Der entspannte Zustand wird nicht wie bei der progressiven Muskelentspannung indirekt über einen willkürlichen Prozess, das bewusste Anspannen der Muskeln, erreicht. Vielmehr gelangt man hier direkt über gedankliche Konzentration zur Ruhe.

Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-

Sabrina Campisi

Anmeldung abgeschlossen

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